L'onboarding est le moment où l'entreprise a le plus d'impact sur le sentiment d'appartenance d'un nouveau collaborateur. Les processus d'intégration se concentrent souvent sur le matériel, les accès et les formations. Le lien humain, rencontrer ses collègues de manière informelle, trouver sa place dans le groupe, est plus difficile à organiser. L'activité physique collective offre un format naturel pour créer ces moments.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Trois quarts de la journée en position assise. C'est la réalité mesurée par Santé Publique France pour les métiers du tertiaire.
Dos, nuque, épaules, poignets : neuf salariés sur dix sont concernés. Source : INRS.
Devant les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Source : Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023.
Le mouvement comme accélérateur d'intégration
Un nouveau collaborateur qui rejoint un défi marche ou un running entre collègues dès sa première semaine crée des liens qu'il ne créerait pas en deux mois de réunions. L'activité physique partagée produit une familiarité rapide, un sentiment de confiance et d'appartenance. Elle efface aussi les hiérarchies formelles : courir ou marcher ensemble, c'est se retrouver sur un pied d'égalité. Les entreprises qui intègrent l'activité physique dans leur parcours d'onboarding observent un impact positif sur la rétention à six mois.
Ce que Sedless apporte
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise. Les collaborateurs s'y retrouvent pour organiser une marche, un running, une session de yoga ou un match entre collègues. Avant la journée, pendant la pause déjeuner, ou après les réunions. Sans classement, sans pression. Juste la facilité de bouger ensemble.
Grâce au dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021), l'employeur peut financer des activités physiques collectives jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, une enveloppe appréciée au niveau de l'entreprise et exonérée de cotisations sociales. Le montage se valide avec votre expert-comptable.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé Publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
INRS, Troubles musculo-squelettiques : données épidémiologiques
Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023
Article L. 136-1-1 du Code de la Sécurité Sociale, dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021)