Les entreprises qui cherchent à attirer les meilleurs talents avancent les mêmes arguments : salaire compétitif, flexibilité, télétravail, perspectives d'évolution. Pour se différencier dans ce paysage homogène, il faut un signal distinctif. Un programme réel de bien-être physique collectif, accessible à tous et pas seulement aux sportifs, reste un signe distinctif que peu d'entreprises ont encore structuré.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Les trois quarts de la journée se passent en position assise. C'est ce que mesure Santé publique France pour les métiers du tertiaire.
La comparaison porte sur les personnes qui passent le plus de temps assises et celles qui en passent le moins. Source : ONAPS, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012.
Le temps assis a été mesuré par capteur d'activité chez 7 985 adultes, suivis pendant environ quatre ans. Les auteurs recommandent de bouger toutes les demi-heures. Source : Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017.
Ce qui rend l'argument crédible
La crédibilité de l'argument dépend de sa réalité : un programme qui existe, que les collaborateurs utilisent, dont ils parlent spontanément. Quand des sorties entre collègues, des pauses actives ou des activités régulières font partie de la vie de l'entreprise, les collaborateurs peuvent en parler d'eux-mêmes lors d'un entretien de recrutement.
Ce que fait Sedless
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise, où les collègues organisent entre eux leurs sorties d'activité physique et sportive, à midi, avant ou après la journée. Chaque sortie proposée, qu'il s'agisse d'une marche, d'un footing ou d'une partie de padel, est notifiée aux collègues que cette activité intéresse. Il n'y a ni classement, ni score, ni affichage public.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
ONAPS, chiffres clés, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012
Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017