Selon l'Assurance Maladie, les troubles musculo-squelettiques représentaient 88 % des maladies professionnelles reconnues en France en 2024. Ces troubles du dos, des épaules, de la nuque ou des poignets ont plusieurs causes, parmi lesquelles la sédentarité prolongée et les postures assises maintenues. Pour les DRH, c'est un levier d'action concret : réduire la sédentarité fait partie de la prévention de ces troubles.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Les trois quarts de la journée se passent en position assise. C'est ce que mesure Santé publique France pour les métiers du tertiaire.
La comparaison porte sur les personnes qui passent le plus de temps assises et celles qui en passent le moins. Source : ONAPS, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012.
Le temps assis a été mesuré par capteur d'activité chez 7 985 adultes, suivis pendant environ quatre ans. Les auteurs recommandent de bouger toutes les demi-heures. Source : Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017.
De la donnée à l'action
L'Assurance Maladie et l'INRS fournissent des données sectorielles sur les arrêts liés aux troubles musculo-squelettiques. Les DRH peuvent les utiliser pour objectiver l'enjeu auprès de la direction. Un programme de mouvement collectif, associé à un suivi d'indicateurs sur six à douze mois, permet de suivre l'évolution de l'absentéisme et d'en rendre compte. Le document unique d'évaluation des risques professionnels (DUERP) donne le cadre légal pour le justifier.
Ce que fait Sedless
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise, où les collègues organisent entre eux leurs sorties d'activité physique et sportive, à midi, avant ou après la journée. Chaque sortie proposée, qu'il s'agisse d'une marche, d'un footing ou d'une partie de padel, est notifiée aux collègues que cette activité intéresse. Il n'y a ni classement, ni score, ni affichage public.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
ONAPS, chiffres clés, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012
Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017
Assurance Maladie, Risques professionnels, chiffres 2024