Les professionnels des ressources humaines et du recrutement passent leurs journées à téléphoner, à traiter des candidatures, à animer des entretiens en visio, à rédiger des offres et des contrats. C'est un métier qui se joue presque entièrement derrière un écran ou un téléphone, en position assise. Pendant ce temps, ils construisent des politiques de prévention pour les autres collaborateurs.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Trois quarts de la journée en position assise. C'est la réalité mesurée par Santé Publique France pour les métiers du tertiaire.
Dos, nuque, épaules, poignets : neuf salariés sur dix sont concernés. Source : INRS.
Devant les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Source : Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023.
L'exemple comme levier
Une équipe RH qui intègre elle-même un programme de mouvement collectif dans sa routine est mieux placée pour le porter auprès des managers et des collaborateurs. L'expérience vécue vaut mieux que n'importe quel argumentaire. Tester un défi marche entre collègues RH, organiser une pause active hebdomadaire : ces gestes simples créent une posture cohérente. Et ils contribuent aussi, concrètement, à réduire les risques liés à la sédentarité dans l'équipe elle-même.
Ce que Sedless apporte
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise. Les collaborateurs s'y retrouvent pour organiser une marche, un running, une session de yoga ou un match entre collègues. Avant la journée, pendant la pause déjeuner, ou après les réunions. Sans classement, sans pression. Juste la facilité de bouger ensemble.
Grâce au dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021), l'employeur peut financer des activités physiques collectives jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, une enveloppe appréciée au niveau de l'entreprise et exonérée de cotisations sociales. Le montage se valide avec votre expert-comptable.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé Publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
INRS, Troubles musculo-squelettiques : données épidémiologiques
Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023
Article L. 136-1-1 du Code de la Sécurité Sociale, dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021)