Dans beaucoup d'entreprises, c'est le chargé RH qui met en œuvre les initiatives de bien-être : organiser des événements, choisir des prestataires, communiquer auprès des salariés, suivre les indicateurs.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Les trois quarts de la journée se passent en position assise. C'est ce que mesure Santé publique France pour les métiers du tertiaire.
La comparaison porte sur les personnes qui passent le plus de temps assises et celles qui en passent le moins. Source : ONAPS, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012.
Le temps assis a été mesuré par capteur d'activité chez 7 985 adultes, suivis pendant environ quatre ans. Les auteurs recommandent de bouger toutes les demi-heures. Source : Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017.
Les étapes pour construire une démarche
Première étape : s'assurer que la sédentarité est bien identifiée dans le DUERP comme risque professionnel. Deuxième étape : proposer des actions dans le PAPRIPACT pour les entreprises d'au moins 50 salariés. Troisième étape : choisir des formats adaptés à la culture de l'entreprise, sans contrainte matérielle pour la plupart. Quatrième étape : mesurer et communiquer les résultats.
Ce que fait Sedless
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise, où les collègues organisent entre eux leurs sorties d'activité physique et sportive, à midi, avant ou après la journée. Chaque sortie proposée, qu'il s'agisse d'une marche, d'un footing ou d'une partie de padel, est notifiée aux collègues que cette activité intéresse. Il n'y a ni classement, ni score, ni affichage public.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
ONAPS, chiffres clés, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012
Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017