Dans les laboratoires pharmaceutiques et les sociétés de biotech, les chercheurs en bureau, les équipes réglementaires, les fonctions commerciales et les fonctions support passent l'essentiel de leur temps assis. Le travail de documentation, d'analyse de données, de rédaction de rapports et de coordination réglementaire est intégralement sédentaire. Les profils concernés sont souvent très qualifiés et très investis.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Les trois quarts de la journée se passent en position assise. C'est ce que mesure Santé publique France pour les métiers du tertiaire.
La comparaison porte sur les personnes qui passent le plus de temps assises et celles qui en passent le moins. Source : ONAPS, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012.
Le temps assis a été mesuré par capteur d'activité chez 7 985 adultes, suivis pendant environ quatre ans. Les auteurs recommandent de bouger toutes les demi-heures. Source : Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017.
Prévention et culture scientifique
Le secteur pharmaceutique a une particularité : ses équipes sont souvent sensibles aux données probantes. Leur présenter des chiffres sourcés sur la sédentarité, 75 % du temps de travail assis (Santé publique France), un risque de diabète de type 2 doublé chez les adultes les plus sédentaires (ONAPS), est une approche qui porte. La démarche de prévention peut s'appuyer sur cette culture scientifique pour convaincre managers et dirigeants d'agir.
Ce que fait Sedless
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise, où les collègues organisent entre eux leurs sorties d'activité physique et sportive, à midi, avant ou après la journée. Chaque sortie proposée, qu'il s'agisse d'une marche, d'un footing ou d'une partie de padel, est notifiée aux collègues que cette activité intéresse. Il n'y a ni classement, ni score, ni affichage public.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
ONAPS, chiffres clés, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012
Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017