Les rédactions, maisons d'édition et régies publicitaires emploient des profils très divers, mais avec un point commun : la majorité du travail se fait assis devant un écran. Journalistes, chefs de fabrication, graphistes, commerciaux, équipes numériques, tous cumulent de longues heures en position assise. Dans les cycles de bouclage ou de lancement, ces durées s'allongent encore.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Trois quarts de la journée en position assise. C'est la réalité mesurée par Santé Publique France pour les métiers du tertiaire.
Dos, nuque, épaules, poignets : neuf salariés sur dix sont concernés. Source : INRS.
Devant les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Source : Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023.
Intégrer le mouvement dans les cycles de production
La contrainte principale dans les médias, c'est le rythme. Les initiatives bien-être qui demandent une organisation complexe ne trouvent pas leur place. En revanche, les formats courts et flexibles, pauses actives de dix minutes, défis collectifs hebdomadaires, marche entre deux réunions, s'adaptent même aux journées les plus chargées. Ils ne demandent ni salle de sport ni organisation particulière. Le dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021) permet de les financer sans charges sociales.
Ce que Sedless apporte
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise. Les collaborateurs s'y retrouvent pour organiser une marche, un running, une session de yoga ou un match entre collègues. Avant la journée, pendant la pause déjeuner, ou après les réunions. Sans classement, sans pression. Juste la facilité de bouger ensemble.
Grâce au dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021), l'employeur peut financer des activités physiques collectives jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, une enveloppe appréciée au niveau de l'entreprise et exonérée de cotisations sociales. Le montage se valide avec votre expert-comptable.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé Publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
INRS, Troubles musculo-squelettiques : données épidémiologiques
Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023
Article L. 136-1-1 du Code de la Sécurité Sociale, dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021)