Pourquoi la sédentarité est-elle un enjeu dans les cabinets de conseil ?

Les fonctions tertiaires de les cabinets de conseil sont quasi exclusivement assises devant un écran. Le télétravail et les réunions en visio accentuent l'exposition. 75 % du temps de travail est passé assis, avec des conséquences mesurées sur la santé (TMS) et la performance (-14 % de productivité chez les salariés sédentaires).

Quelles actions de prévention sont efficaces dans les cabinets de conseil ?

Trois axes éprouvés : aménagement (bureaux assis-debout, pauses actives programmées), organisationnel (réunions debout ou en marchant, rappels de pause), collectif (défis mouvement, marches d'équipe). La régularité du rituel compte plus que l'intensité.

Comment financer un dispositif anti-sédentarité dans les cabinets de conseil ?

Le dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021) permet de financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an pour des activités physiques collectives, sans cotisations sociales. Ce cadre fiscal couvre les équipements collectifs, les abonnements de groupe et les applications dédiées au mouvement collectif en entreprise.

Sédentarité dans le conseil et l'audit, Bien-être des consultants

Dans les cabinets de conseil et d'audit, la sédentarité prend des formes variées. En mission chez le client, les journées se passent souvent en salle de réunion ou devant un poste. Au bureau, la production de livrables mobilise des heures de travail écran consécutif. Les déplacements fréquents, paradoxalement, n'améliorent pas la situation : les transports et les hôtels ajoutent de l'immobilisme sans bouger davantage.

Trois chiffres pour mesurer le sujet

75 %

du temps de travail passé assis pour un employé de bureau

Trois quarts de la journée en position assise. C'est la réalité mesurée par Santé Publique France pour les métiers du tertiaire.

90 %

des salariés touchés par des troubles musculo-squelettiques au cours de leur carrière

Dos, nuque, épaules, poignets : neuf salariés sur dix sont concernés. Source : INRS.

1^er

motif d'arrêt de travail en France : les troubles musculo-squelettiques

Devant les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Source : Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023.

Adapter la prévention au rythme des consultants

La singularité du secteur conseil, c'est que les collaborateurs ne sont pas tous au même endroit au même moment. Une politique de prévention efficace doit donc fonctionner à distance et en mobilité. Les applications d'activité physique collective, les défis entre équipes et les formats courts, marche, étirements, yoga en 20 minutes, s'adaptent à ce contexte mieux que les infrastructures sportives fixes. Le dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021) couvre précisément ces formats.

Ce que Sedless apporte

Sedless est une application dédiée à chaque entreprise. Les collaborateurs s'y retrouvent pour organiser une marche, un running, une session de yoga ou un match entre collègues. Avant la journée, pendant la pause déjeuner, ou après les réunions. Sans classement, sans pression. Juste la facilité de bouger ensemble.

Grâce au dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021), l'employeur peut financer des activités physiques collectives jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, une enveloppe appréciée au niveau de l'entreprise et exonérée de cotisations sociales. Le montage se valide avec votre expert-comptable.

Pour aller plus loin

Sources

Santé Publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)

INRS, Troubles musculo-squelettiques : données épidémiologiques

Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023

Article L. 136-1-1 du Code de la Sécurité Sociale, dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021)

Sédentarité dans le conseil et l'audit : bouger entre deux missions

Trois chiffres pour mesurer le sujet

Adapter la prévention au rythme des consultants

Ce que Sedless apporte

Pour aller plus loin

Solutions connexes