La réforme de 2022 a renforcé le DUERP, et la sédentarité, risque professionnel documenté, y trouve naturellement sa place. Pour le responsable prévention, c'est un risque nouveau à cartographier, évaluer et traiter dans un plan d'action. Sa particularité : il touche une large population (toutes les fonctions assises), mais ses effets sont diffus et lents, ce qui le rend moins visible que les risques physiques classiques.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Les trois quarts de la journée se passent en position assise. C'est ce que mesure Santé publique France pour les métiers du tertiaire.
La comparaison porte sur les personnes qui passent le plus de temps assises et celles qui en passent le moins. Source : ONAPS, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012.
Le temps assis a été mesuré par capteur d'activité chez 7 985 adultes, suivis pendant environ quatre ans. Les auteurs recommandent de bouger toutes les demi-heures. Source : Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017.
Comment évaluer et traiter le risque sédentarité
L'évaluation commence par l'identification des postes exposés : les postes qui comportent de longues heures de travail assis, par exemple plus de cinq heures par jour, sont les premiers concernés. L'analyse inclut les conditions d'aménagement du poste, la possibilité de faire des pauses, l'accès à des formats de mouvement. Le plan d'action peut prévoir des formations courtes, des aménagements ergonomiques, et des initiatives collectives de mouvement.
Ce que fait Sedless
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise, où les collègues organisent entre eux leurs sorties d'activité physique et sportive, à midi, avant ou après la journée. Chaque sortie proposée, qu'il s'agisse d'une marche, d'un footing ou d'une partie de padel, est notifiée aux collègues que cette activité intéresse. Il n'y a ni classement, ni score, ni affichage public.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
ONAPS, chiffres clés, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012
Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017