L'office manager gère l'environnement de travail dans sa dimension la plus concrète : les espaces, l'organisation des journées, les petits rituels qui font la culture du bureau. C'est aussi la personne qui peut le plus facilement introduire des habitudes de mouvement sans grand discours. Proposer une pause active à l'heure du déjeuner, suggérer une réunion en marchant, organiser un défi collectif : ces initiatives passent souvent par lui.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Trois quarts de la journée en position assise. C'est la réalité mesurée par Santé Publique France pour les métiers du tertiaire.
Dos, nuque, épaules, poignets : neuf salariés sur dix sont concernés. Source : INRS.
Devant les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Source : Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023.
Des actions concrètes sans budget important
Beaucoup d'actions anti-sédentarité ne nécessitent ni budget ni infrastructure. Revoir l'emplacement des imprimantes ou des fontaines pour inciter à se lever, signaler les escaliers comme alternative à l'ascenseur, afficher les rappels de pause active : ce sont des gestes simples. Pour aller plus loin, le dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021) permet de financer des activités physiques collectives avec exonération de charges. L'office manager peut facilement monter le dossier avec le DRH.
Ce que Sedless apporte
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise. Les collaborateurs s'y retrouvent pour organiser une marche, un running, une session de yoga ou un match entre collègues. Avant la journée, pendant la pause déjeuner, ou après les réunions. Sans classement, sans pression. Juste la facilité de bouger ensemble.
Grâce au dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021), l'employeur peut financer des activités physiques collectives jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, une enveloppe appréciée au niveau de l'entreprise et exonérée de cotisations sociales. Le montage se valide avec votre expert-comptable.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé Publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
INRS, Troubles musculo-squelettiques : données épidémiologiques
Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023
Article L. 136-1-1 du Code de la Sécurité Sociale, dispositif d'exonération du sport en entreprise (LFSS 2021)