Les juristes d'entreprise analysent des contrats, rédigent des avis, négocient des clauses et gèrent des contentieux, presque toujours assis. La concentration requise par ces tâches décourage les interruptions physiques. Le télétravail, répandu dans les directions juridiques, aggrave cette situation en supprimant les micro-déplacements naturels du bureau.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Trois quarts de la journée en position assise. C'est la réalité mesurée par Santé Publique France pour les métiers du tertiaire.
Dos, nuque, épaules, poignets : neuf salariés sur dix sont concernés. Source : INRS.
Devant les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Source : Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023.
Prévenir les troubles avant qu'ils s'installent
Les troubles musculo-squelettiques dans les professions juridiques concernent principalement le dos, la nuque et les poignets. Ils s'installent progressivement et deviennent handicapants avant d'être reconnus comme tels. La prévention passe par des gestes simples : se lever toutes les 30 minutes, alterner les postures, intégrer des pauses actives dans la journée. Un programme collectif, porté par l'entreprise, facilite l'adoption de ces habitudes en les normalisant.
Ce que Sedless apporte
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise. Les collaborateurs s'y retrouvent pour organiser une marche, un running, une session de yoga ou un match entre collègues. Avant la journée, pendant la pause déjeuner, ou après les réunions. Sans classement, sans pression. Juste la facilité de bouger ensemble.
Grâce à la Loi Sport 2021, l'employeur peut financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, sans cotisations sociales et sans imposition pour le collaborateur.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé Publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
INRS, Troubles musculo-squelettiques : données épidémiologiques
Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023
Article L. 136-1-1 du Code de la Sécurité Sociale, Loi Sport 2021