La sédentarité est une ligne de coût souvent invisible, mais bien réelle. L'absentéisme lié aux troubles musculo-squelettiques, première cause de maladie professionnelle en France selon l'Assurance Maladie, a un coût direct sur la masse salariale. Le présentéisme, moins visible, réduit la productivité des salariés qui viennent travailler sans être pleinement en état de le faire. Ce sont des postes de coût sur lesquels la prévention peut agir.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Les trois quarts de la journée se passent en position assise. C'est ce que mesure Santé publique France pour les métiers du tertiaire.
La comparaison porte sur les personnes qui passent le plus de temps assises et celles qui en passent le moins. Source : ONAPS, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012.
Le temps assis a été mesuré par capteur d'activité chez 7 985 adultes, suivis pendant environ quatre ans. Les auteurs recommandent de bouger toutes les demi-heures. Source : Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017.
Ce que les données officielles disent du coût
Une étude Goodwill Management pour le MEDEF et le CNOSF (2015) estime le coût total de la sédentarité à environ 3 000 euros par salarié et par an, en intégrant absentéisme, présentéisme et pertes de productivité. Il s'agit d'une estimation fondée sur une méthodologie documentée. Ces chiffres permettent d'instruire un arbitrage budgétaire.
Ce que fait Sedless
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise, où les collègues organisent entre eux leurs sorties d'activité physique et sportive, à midi, avant ou après la journée. Chaque sortie proposée, qu'il s'agisse d'une marche, d'un footing ou d'une partie de padel, est notifiée aux collègues que cette activité intéresse. Il n'y a ni classement, ni score, ni affichage public.
Pour aller plus loin
Solutions connexes
Santé publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
ONAPS, chiffres clés, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012
Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017
Assurance Maladie, Risques professionnels, chiffres 2024