La métropole toulousaine abrite Airbus, Thales, Capgemini et un écosystème numérique en pleine croissance. Les équipes tertiaires de ces organisations, ingénierie, gestion, commerce, support, travaillent dans des conditions très sédentaires. La ville rose a pourtant un atout : son climat doux une grande partie de l'année, qui rend les activités physiques extérieures accessibles tout au long du calendrier.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Trois quarts de la journée en position assise. C'est la réalité mesurée par Santé Publique France pour les métiers du tertiaire.
Dos, nuque, épaules, poignets : neuf salariés sur dix sont concernés. Source : INRS.
Devant les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Source : Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023.
Toulouse, une métropole favorable au mouvement collectif
Les bords de la Garonne, les espaces verts du campus Compans-Caffarelli et les nombreuses pistes cyclables rendent les pauses actives naturellement accessibles depuis la plupart des zones d'activité. Les grandes entreprises toulousaines ont souvent déjà une culture sportive, associations sportives internes, tournois inter-services. Les structurer via un outil numérique et les ouvrir à tous les profils, y compris ceux qui ne se considèrent pas sportifs, augmente leur impact.
Ce que Sedless apporte
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise. Les collaborateurs s'y retrouvent pour organiser une marche, un running, une session de yoga ou un match entre collègues. Avant la journée, pendant la pause déjeuner, ou après les réunions. Sans classement, sans pression. Juste la facilité de bouger ensemble.
Grâce à la Loi Sport 2021, l'employeur peut financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, sans cotisations sociales et sans imposition pour le collaborateur.
Pour aller plus loin
Questions fréquentes
Quels secteurs toulousains sont les plus concernés par la sédentarité au travail ?
Toulouse est le premier pôle aéronautique et spatial d'Europe. Les fonctions support, ingénierie, bureau d'études et tertiaire représentent une part massive des emplois locaux. Ces profils passent l'essentiel de leur journée assis devant des écrans, dans des bureaux ou des plateaux ouverts.
Comment organiser des pauses actives pour une équipe d'ingénieurs à Toulouse ?
Les bords de la Garonne, la Prairie des Filtres et les nombreux parcs du centre permettent des sorties rapides. Pour les équipes en périphérie (Blagnac, Colomiers), des défis internes organisés via une application sont particulièrement adaptés : chaque collaborateur peut proposer ou rejoindre une activité selon son emploi du temps.
Quel est le lien entre sédentarité et absentéisme dans les entreprises du tertiaire ?
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont le premier motif d'arrêt de travail en France selon l'Assurance Maladie. Ils sont directement liés à la sédentarité prolongée et aux mauvaises postures au bureau. Un programme de mouvement régulier réduit la fréquence et la durée de ces arrêts.
La Loi Sport 2021 s'applique-t-elle aux entreprises basées à Toulouse ?
Oui. La Loi Sport 2021 s'applique à toutes les entreprises françaises, quel que soit leur siège. Elle permet à l'employeur de financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an pour des activités physiques et sportives, sans cotisations sociales et sans imposition pour le collaborateur.
Solutions connexes
Santé Publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
INRS, Troubles musculo-squelettiques : données épidémiologiques
Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023
Article L. 136-1-1 du Code de la Sécurité Sociale, Loi Sport 2021