Strasbourg accueille les institutions européennes, de grandes entreprises internationales et un tissu de PME dynamiques. Ses équipes tertiaires ont un profil d'exposition classique : longues heures d'écran, réunions enchaînées, télétravail partiel. La ville a pourtant un atout remarquable : l'un des réseaux cyclables les plus développés d'Europe, et une culture de la mobilité douce bien ancrée.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Les trois quarts de la journée se passent en position assise. C'est ce que mesure Santé publique France pour les métiers du tertiaire.
La comparaison porte sur les personnes qui passent le plus de temps assises et celles qui en passent le moins. Source : ONAPS, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012.
Le temps assis a été mesuré par capteur d'activité chez 7 985 adultes, suivis pendant environ quatre ans. Les auteurs recommandent de bouger toutes les demi-heures. Source : Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017.
La ville la plus cycliste de France comme inspiration
Strasbourg est souvent citée comme la capitale française du vélo. Cette culture de la mobilité active peut s'étendre au-delà du trajet domicile-travail. Les sorties à vélo entre collègues, les marches le long de l'Ill ou dans la Petite France, les activités sportives dans les nombreux espaces verts de la métropole : autant de formats naturels dans ce contexte.
Ce que fait Sedless
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise, où les collègues organisent entre eux leurs sorties d'activité physique et sportive, à midi, avant ou après la journée. Chaque sortie proposée, qu'il s'agisse d'une marche, d'un footing ou d'une partie de padel, est notifiée aux collègues que cette activité intéresse. Il n'y a ni classement, ni score, ni affichage public.
Pour aller plus loin
Questions fréquentes
Quels secteurs strasbourgeois sont les plus exposés à la sédentarité ?
Strasbourg accueille des institutions européennes, des cabinets d'avocats, des sièges bancaires et une filière pharmaceutique importante. Ces environnements de travail sont très sédentaires, avec des journées structurées autour de réunions et de travail sur écran.
Comment intégrer le mouvement dans une culture d'entreprise strasbourgeoise ?
Strasbourg est l'une des villes les plus cyclables de France. La culture du déplacement actif y est déjà présente. L'enjeu est de la transposer dans le temps de travail lui-même : pauses actives, réunions en marchant, sorties proposées entre collègues. Un outil numérique facilite la coordination sans imposer de contrainte supplémentaire.
Quels sont les indicateurs à suivre pour évaluer un programme bien-être à Strasbourg ?
Les indicateurs pertinents sont le taux de participation aux activités proposées, le taux d'absentéisme et le résultat de l'enquête de satisfaction interne. Un tableau de bord RH dédié permet de suivre ces données.
Solutions connexes
Santé publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
ONAPS, chiffres clés, d'après Wilmot et coll., Diabetologia, 2012
Diaz et coll., Annals of Internal Medicine, 2017