La métropole rennaise est devenue un pôle numérique et tertiaire de premier plan. Orange, Capgemini, et de nombreuses entreprises du numérique y ont des effectifs importants. Le profil des collaborateurs, souvent jeunes, qualifiés, sensibles à l'équilibre de vie, est particulièrement réceptif aux initiatives bien-être. La sédentarité reste pourtant une réalité quotidienne pour la grande majorité d'entre eux.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Trois quarts de la journée en position assise. C'est la réalité mesurée par Santé Publique France pour les métiers du tertiaire.
Dos, nuque, épaules, poignets : neuf salariés sur dix sont concernés. Source : INRS.
Devant les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Source : Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023.
Un public réceptif, des formats à adapter
Les entreprises rennaises qui ont expérimenté des programmes de mouvement collectif observent souvent un taux de participation élevé, surtout quand les formats sont variés et sans contrainte de niveau. Marche, running, yoga, vélo, sports collectifs entre collègues : la diversité des propositions est la clé pour toucher le plus grand nombre. La Loi Sport 2021 permet de financer ces activités. Rennes offre le cadre naturel, parc du Thabor, canal d'Ille-et-Rance, bords de la Vilaine, pour les pratiquer.
Ce que Sedless apporte
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise. Les collaborateurs s'y retrouvent pour organiser une marche, un running, une session de yoga ou un match entre collègues. Avant la journée, pendant la pause déjeuner, ou après les réunions. Sans classement, sans pression. Juste la facilité de bouger ensemble.
Grâce à la Loi Sport 2021, l'employeur peut financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, sans cotisations sociales et sans imposition pour le collaborateur.
Pour aller plus loin
Questions fréquentes
Quels secteurs rennais sont les plus touchés par la sédentarité au travail ?
Rennes est un pôle numérique et télécom de premier plan, avec des entreprises comme Orange, Capgemini et de nombreuses PME tech. Ces équipes travaillent essentiellement en position assise, souvent en télétravail partiel, ce qui réduit encore les occasions de mouvement spontané.
Comment adapter un programme bien-être à une équipe en télétravail partiel à Rennes ?
Pour les équipes hybrides, la clé est un outil accessible depuis n'importe quel lieu. Des défis hebdomadaires avec un objectif partagé (nombre de pas, sortie collective le jour présentiel) permettent de maintenir la cohésion même quand les collaborateurs ne sont pas tous au bureau en même temps.
Quel budget prévoir pour un programme de bien-être physique dans une PME rennaise ?
La Loi Sport 2021 permet de financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, exonérés de cotisations sociales. Pour une entreprise de 150 collaborateurs, l'enveloppe maximale est de 30 037,50 euros annuels. Ce budget est suffisant pour couvrir une solution digitale complète de gestion des activités.
La Loi Sport 2021 s'applique-t-elle aux entreprises basées à Rennes ?
Oui. La Loi Sport 2021 s'applique à toutes les entreprises françaises, quel que soit leur siège. Elle permet à l'employeur de financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an pour des activités physiques et sportives, sans cotisations sociales et sans imposition pour le collaborateur.
Solutions connexes
Santé Publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
INRS, Troubles musculo-squelettiques : données épidémiologiques
Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023
Article L. 136-1-1 du Code de la Sécurité Sociale, Loi Sport 2021