La métropole marseillaise est en pleine transformation économique. Euroméditerranée et le développement du secteur numérique attirent des entreprises et des talents. Leurs équipes tertiaires travaillent dans des conditions très sédentaires, comme partout dans le tertiaire. Le paradoxe marseillais : un cadre naturel extraordinaire pour l'activité physique, et des journées de travail qui ne permettent pas d'en profiter.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Trois quarts de la journée en position assise. C'est la réalité mesurée par Santé Publique France pour les métiers du tertiaire.
Dos, nuque, épaules, poignets : neuf salariés sur dix sont concernés. Source : INRS.
Devant les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Source : Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023.
Structurer ce qui existe déjà de manière informelle
Dans beaucoup d'entreprises marseillaises, les collaborateurs bougent déjà informellement : jogging sur les plages du Prado, marche dans les quartiers historiques, sorties entre collègues le week-end. L'enjeu est de rendre ces pratiques accessibles pendant la semaine de travail, y compris pour ceux qui n'ont pas encore cette habitude. Un outil collectif et un cadre institutionnel, avec le soutien de la Loi Sport 2021, transforment ces initiatives spontanées en programme structuré.
Ce que Sedless apporte
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise. Les collaborateurs s'y retrouvent pour organiser une marche, un running, une session de yoga ou un match entre collègues. Avant la journée, pendant la pause déjeuner, ou après les réunions. Sans classement, sans pression. Juste la facilité de bouger ensemble.
Grâce à la Loi Sport 2021, l'employeur peut financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, sans cotisations sociales et sans imposition pour le collaborateur.
Pour aller plus loin
Questions fréquentes
Quels secteurs marseillais sont les plus exposés à la sédentarité au travail ?
Marseille accueille des sièges régionaux dans le transport, la logistique, le tourisme et les services publics. Ces secteurs emploient de nombreux profils administratifs et commerciaux en position assise. Les quartiers d'affaires comme Euroméditerranée concentrent des équipes tertiaires exposées à la sédentarité.
Comment intégrer le mouvement dans la culture d'une entreprise marseillaise ?
Marseille dispose d'un cadre exceptionnel : la mer, les calanques accessibles en transport, les parcs urbains. L'enjeu est de structurer ces opportunités de façon collective. Une application dédiée permet d'organiser des sorties, des défis ou des pauses actives qui impliquent toute l'équipe, y compris les profils les moins sportifs.
Quels sont les obstacles les plus courants à la mise en place d'un programme bien-être à Marseille ?
Les principaux freins identifiés sont le manque de temps perçu, l'absence d'un outil centralisé pour organiser les activités, et la crainte que certains collaborateurs se sentent exclus. Ces obstacles se lèvent avec un programme accessible à tous les niveaux (sans compétition, sans classement) et une proposition horaire flexible.
La Loi Sport 2021 s'applique-t-elle aux entreprises basées à Marseille ?
Oui. La Loi Sport 2021 s'applique à toutes les entreprises françaises, quel que soit leur siège. Elle permet à l'employeur de financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an pour des activités physiques et sportives, sans cotisations sociales et sans imposition pour le collaborateur.
Solutions connexes
Santé Publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
INRS, Troubles musculo-squelettiques : données épidémiologiques
Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023
Article L. 136-1-1 du Code de la Sécurité Sociale, Loi Sport 2021