La métropole lyonnaise concentre des entreprises de premier plan dans la santé, la finance, l'industrie tertiaire et le numérique. La Part-Dieu, Confluence et Gerland abritent des milliers de collaborateurs dont la journée se passe essentiellement assis. Lyon a pourtant un atout : un réseau de parcs, de berges et d'espaces de marche accessibles à pied depuis la plupart des quartiers d'affaires.
Trois chiffres pour mesurer le sujet
Trois quarts de la journée en position assise. C'est la réalité mesurée par Santé Publique France pour les métiers du tertiaire.
Dos, nuque, épaules, poignets : neuf salariés sur dix sont concernés. Source : INRS.
Devant les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Source : Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023.
Un environnement favorable au mouvement collectif
Les berges du Rhône et de la Saône, accessibles depuis les principaux quartiers d'affaires, sont un terrain idéal pour des pauses déjeuner actives ou des réunions en marchant. Plusieurs grandes entreprises lyonnaises ont déjà expérimenté des défis collectifs inter-équipes. La dynamique fonctionne parce que Lyon est à taille humaine : les collaborateurs d'une même entreprise se retrouvent facilement. La Loi Sport 2021 donne le cadre pour l'organiser et le financer.
Ce que Sedless apporte
Sedless est une application dédiée à chaque entreprise. Les collaborateurs s'y retrouvent pour organiser une marche, un running, une session de yoga ou un match entre collègues. Avant la journée, pendant la pause déjeuner, ou après les réunions. Sans classement, sans pression. Juste la facilité de bouger ensemble.
Grâce à la Loi Sport 2021, l'employeur peut financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an, sans cotisations sociales et sans imposition pour le collaborateur.
Pour aller plus loin
Questions fréquentes
Quels secteurs lyonnais sont les plus exposés à la sédentarité au travail ?
Lyon est un pôle majeur dans la pharmacie, la chimie, le numérique et les services financiers. Ces secteurs emploient de nombreux profils de bureau, assis plus de sept heures par jour. Les entreprises du quartier de la Part-Dieu et de la Confluence concentrent une forte densité de télétravailleurs et de sédentaires.
Comment mettre en place un programme bien-être pour une équipe à Lyon ?
À Lyon, les bords du Rhône, les parcs de la Tête d'Or et les pentes de la Croix-Rousse offrent des cadres idéaux pour des pauses actives en équipe. Un programme structuré via une application permet d'organiser ces moments collectivement, en donnant à chaque collaborateur la possibilité de proposer ou rejoindre une activité.
Quels sont les bénéfices mesurables d'un programme de mouvement pour une PME lyonnaise ?
Les études montrent une réduction du taux d'absentéisme, une amélioration de la cohésion d'équipe et une baisse des troubles musculo-squelettiques (TMS), premier motif d'arrêt de travail en France selon l'Assurance Maladie. Pour une PME de 100 à 500 collaborateurs, ces bénéfices sont accessibles sans investissement lourd en infrastructure.
La Loi Sport 2021 s'applique-t-elle aux entreprises basées à Lyon ?
Oui. La Loi Sport 2021 s'applique à toutes les entreprises françaises, quel que soit leur siège. Elle permet à l'employeur de financer jusqu'à 200,25 euros par salarié et par an pour des activités physiques et sportives, sans cotisations sociales et sans imposition pour le collaborateur.
Solutions connexes
Santé Publique France, Baromètre 2024 de la sédentarité (décembre 2025)
INRS, Troubles musculo-squelettiques : données épidémiologiques
Assurance Maladie, rapport sinistres AT/MP 2023
Article L. 136-1-1 du Code de la Sécurité Sociale, Loi Sport 2021